{"id":15439,"date":"2020-01-10T10:37:15","date_gmt":"2020-01-10T13:37:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/?p=15439"},"modified":"2020-01-13T12:55:35","modified_gmt":"2020-01-13T15:55:35","slug":"consejos-para-cuidar-nuestra-alimentacion-en-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/consejos-para-cuidar-nuestra-alimentacion-en-verano\/","title":{"rendered":"Consejos para cuidar nuestra alimentaci\u00f3n en verano"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-gallery columns-0 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><em>Seguir horarios, controlar porciones de hidratos de carbono, evitar desayunos abundantes y hacer aperitivos saludables son algunos de los consejos que entrega la nutricionista de ISS Chile, Bianca Mira (Mundo Agropecuario).<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>El verano es la \u00e9poca favorita de muchos, ya que descansamos y nos olvidamos de las preocupaciones. Si bien el panorama parece perfecto, nuestro cuerpo sufre graves consecuencias por dejar de lado la rutina de alimentaci\u00f3n que tiene durante el resto del a\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p>Desde marzo y hasta casi todo el mes de diciembre, seguimos pautas, h\u00e1bitos y costumbres que nos ayudan a llevar una alimentaci\u00f3n ordenada, esto adem\u00e1s de mantener nuestro peso, evita problemas digestivos y mejora nuestra salud mental y corporal. Sin embargo, en verano ocurre el efecto contario, donde es com\u00fan que nos saltemos comidas y no respetemos horarios.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/ALMUERZO-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15440\" srcset=\"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/ALMUERZO-1.jpg 600w, https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/ALMUERZO-1-586x391.jpg 586w, https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/ALMUERZO-1-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Para hacer la tarea un poco m\u00e1s f\u00e1cil y evitar pasar malos ratos en nuestras vacaciones, la nutricionista de ISS Chile, Bianca Mira, entrega seis consejos para ordenarnos en este periodo:<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;1. Seguir horarios: Vivir sin preocuparse del reloj es sin\u00f3nimo de felicidad, no obstante, puede afectar a nuestros h\u00e1bitos alimenticios. Es importante que, independiente de que estemos en modo de relajo, tengamos en consideraci\u00f3n que nuestro cuerpo necesita comer cada 3-4 horas e hidratarse constantemente.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;La especialista recomienda llevar siempre una botella de agua y colaciones cuando ameriten. De esta manera se evitar\u00e1n periodos largos sin comer y nuestro cuerpo estar\u00e1 hidratado y sobrellevando de mejor manera las altas temperaturas.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;2. Evitar desayunos abundantes: Comer rico es un hecho en vacaciones. A pesar de tener tentaciones, lo ideal es que no nos olvidemos de incluir frutas y verduras frescas, fibra y l\u00e1cteos. Esto har\u00e1 que nuestra primera comida del d\u00eda nos aporte los nutrientes suficientes para evitar el estre\u00f1imiento y subidas de peso. Adem\u00e1s nos har\u00e1 sentir m\u00e1s satisfechos.<\/p>\n\n\n\n<p>3. Controlar carbohidratos y frituras: Durante el resto del a\u00f1o nos preocupamos de comer saludable, pero al llegar el calor y el relajo siempre se da lugar a las comidas altas en carbohidratos. Si bien es pr\u00e1cticamente imposible dejarlas de lado, y tampoco es saludable para nuestro cuerpo, se debe hacer el esfuerzo por controlar la ingesta a medida que transcurre el d\u00eda. Es decir, siempre incluirlos en el desayuno y almuerzo y evitarlos o disminuir las porciones en la media tarde y cena.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;4. Comer en casa: M\u00e1s de una vez nos hemos percatado que despu\u00e9s de una salida a comer terminamos con dolor de est\u00f3mago, esto ocurre porque nuestro cuerpo no est\u00e1 acostumbrado a algunos condimentos. Por lo mismo, se recomienda cocinar en casa y as\u00ed tener un total conocimiento de qu\u00e9 estamos comiendo. De esta manera evitaremos malestares y ahorraremos dinero considerablemente.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;5. Aperitivo saludable: En vez de sentarnos y comer en la mesa, hay veces que optamos por gigantescos aperitivos. En estas instancias, adem\u00e1s de que usualmente nos pasamos de la porci\u00f3n sugerida, consumimos m\u00e1s sodio del que nuestro cuerpo necesita, esto por los componentes que tienen los productos envasados.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;Por lo mismo, se recomienda incluir siempre frutas y verduras frescas, las que en esta \u00e9poca del a\u00f1o, suelen tener mejor sabor y textura.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seguir horarios, controlar porciones de hidratos de carbono, evitar desayunos abundantes y hacer aperitivos saludables son algunos de los consejos que entrega la nutricionista de ISS Chile, Bianca Mira (Mundo&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":15441,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1952],"tags":[2090,3127,4572,2245,4149],"class_list":["post-15439","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-educacion","tag-agricultura","tag-agro","tag-desayuno","tag-frutas","tag-mundo-agropecuario"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Consejos para cuidar nuestra alimentaci\u00f3n en verano - Mundoagropecuario<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/consejos-para-cuidar-nuestra-alimentacion-en-verano\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Consejos para cuidar nuestra alimentaci\u00f3n en verano - Mundoagropecuario\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Seguir horarios, controlar porciones de hidratos de carbono, evitar desayunos abundantes y hacer aperitivos saludables son algunos de los consejos que entrega la nutricionista de ISS Chile, Bianca Mira (Mundo...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/consejos-para-cuidar-nuestra-alimentacion-en-verano\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mundoagropecuario\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mundo.agropecuario.3\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-01-10T13:37:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-01-13T15:55:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/APERITIVO-VERANO.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"960\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"mundo\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@MundoAgropecuar\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@MundoAgropecuar\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"mundo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mundoagropecuario.cl\\\/new\\\/consejos-para-cuidar-nuestra-alimentacion-en-verano\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mundoagropecuario.cl\\\/new\\\/consejos-para-cuidar-nuestra-alimentacion-en-verano\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"mundo\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mundoagropecuario.cl\\\/new\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4e9f74a82a7dac260eb1c44b7eebeb18\"},\"headline\":\"Consejos para cuidar nuestra alimentaci\u00f3n en verano\",\"datePublished\":\"2020-01-10T13:37:15+00:00\",\"dateModified\":\"2020-01-13T15:55:35+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mundoagropecuario.cl\\\/new\\\/consejos-para-cuidar-nuestra-alimentacion-en-verano\\\/\"},\"wordCount\":556,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mundoagropecuario.cl\\\/new\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mundoagropecuario.cl\\\/new\\\/consejos-para-cuidar-nuestra-alimentacion-en-verano\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mundoagropecuario.cl\\\/new\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/01\\\/APERITIVO-VERANO.jpg\",\"keywords\":[\"Agricultura\",\"Agro\",\"Desayuno\",\"Frutas\",\"Mundo Agropecuario\"],\"articleSection\":[\"Educaci\u00f3n\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mundoagropecuario.cl\\\/new\\\/consejos-para-cuidar-nuestra-alimentacion-en-verano\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mundoagropecuario.cl\\\/new\\\/consejos-para-cuidar-nuestra-alimentacion-en-verano\\\/\",\"name\":\"Consejos para cuidar nuestra alimentaci\u00f3n en verano - Mundoagropecuario\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mundoagropecuario.cl\\\/new\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mundoagropecuario.cl\\\/new\\\/consejos-para-cuidar-nuestra-alimentacion-en-verano\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mundoagropecuario.cl\\\/new\\\/consejos-para-cuidar-nuestra-alimentacion-en-verano\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mundoagropecuario.cl\\\/new\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/01\\\/APERITIVO-VERANO.jpg\",\"datePublished\":\"2020-01-10T13:37:15+00:00\",\"dateModified\":\"2020-01-13T15:55:35+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mundoagropecuario.cl\\\/new\\\/consejos-para-cuidar-nuestra-alimentacion-en-verano\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.mundoagropecuario.cl\\\/new\\\/consejos-para-cuidar-nuestra-alimentacion-en-verano\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mundoagropecuario.cl\\\/new\\\/consejos-para-cuidar-nuestra-alimentacion-en-verano\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mundoagropecuario.cl\\\/new\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/01\\\/APERITIVO-VERANO.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mundoagropecuario.cl\\\/new\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/01\\\/APERITIVO-VERANO.jpg\",\"width\":600,\"height\":400},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mundoagropecuario.cl\\\/new\\\/consejos-para-cuidar-nuestra-alimentacion-en-verano\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.mundoagropecuario.cl\\\/new\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Consejos para cuidar nuestra alimentaci\u00f3n en verano\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mundoagropecuario.cl\\\/new\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mundoagropecuario.cl\\\/new\\\/\",\"name\":\"Mundoagropecuario\",\"description\":\"Mundo Agropecuario\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mundoagropecuario.cl\\\/new\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.mundoagropecuario.cl\\\/new\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mundoagropecuario.cl\\\/new\\\/#organization\",\"name\":\"Revista de Agricultura\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mundoagropecuario.cl\\\/new\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mundoagropecuario.cl\\\/new\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mundoagropecuario.cl\\\/new\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/11\\\/PORTAL-1-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mundoagropecuario.cl\\\/new\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/11\\\/PORTAL-1-1.png\",\"width\":1026,\"height\":100,\"caption\":\"Revista de Agricultura\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mundoagropecuario.cl\\\/new\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/mundo.agropecuario.3\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/MundoAgropecuar\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/mundo-agropecuario-934009201\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mundoagropecuario.cl\\\/new\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4e9f74a82a7dac260eb1c44b7eebeb18\",\"name\":\"mundo\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mundoagropecuario.cl\\\/new\\\/author\\\/mundo\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Consejos para cuidar nuestra alimentaci\u00f3n en verano - Mundoagropecuario","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/consejos-para-cuidar-nuestra-alimentacion-en-verano\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Consejos para cuidar nuestra alimentaci\u00f3n en verano - Mundoagropecuario","og_description":"Seguir horarios, controlar porciones de hidratos de carbono, evitar desayunos abundantes y hacer aperitivos saludables son algunos de los consejos que entrega la nutricionista de ISS Chile, Bianca Mira (Mundo...","og_url":"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/consejos-para-cuidar-nuestra-alimentacion-en-verano\/","og_site_name":"Mundoagropecuario","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mundo.agropecuario.3","article_published_time":"2020-01-10T13:37:15+00:00","article_modified_time":"2020-01-13T15:55:35+00:00","og_image":[{"width":960,"height":640,"url":"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/APERITIVO-VERANO.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"mundo","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@MundoAgropecuar","twitter_site":"@MundoAgropecuar","twitter_misc":{"Escrito por":"mundo","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/consejos-para-cuidar-nuestra-alimentacion-en-verano\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/consejos-para-cuidar-nuestra-alimentacion-en-verano\/"},"author":{"name":"mundo","@id":"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/#\/schema\/person\/4e9f74a82a7dac260eb1c44b7eebeb18"},"headline":"Consejos para cuidar nuestra alimentaci\u00f3n en verano","datePublished":"2020-01-10T13:37:15+00:00","dateModified":"2020-01-13T15:55:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/consejos-para-cuidar-nuestra-alimentacion-en-verano\/"},"wordCount":556,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/consejos-para-cuidar-nuestra-alimentacion-en-verano\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/APERITIVO-VERANO.jpg","keywords":["Agricultura","Agro","Desayuno","Frutas","Mundo Agropecuario"],"articleSection":["Educaci\u00f3n"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/consejos-para-cuidar-nuestra-alimentacion-en-verano\/","url":"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/consejos-para-cuidar-nuestra-alimentacion-en-verano\/","name":"Consejos para cuidar nuestra alimentaci\u00f3n en verano - Mundoagropecuario","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/consejos-para-cuidar-nuestra-alimentacion-en-verano\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/consejos-para-cuidar-nuestra-alimentacion-en-verano\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/APERITIVO-VERANO.jpg","datePublished":"2020-01-10T13:37:15+00:00","dateModified":"2020-01-13T15:55:35+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/consejos-para-cuidar-nuestra-alimentacion-en-verano\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/consejos-para-cuidar-nuestra-alimentacion-en-verano\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/consejos-para-cuidar-nuestra-alimentacion-en-verano\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/APERITIVO-VERANO.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/APERITIVO-VERANO.jpg","width":600,"height":400},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/consejos-para-cuidar-nuestra-alimentacion-en-verano\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Consejos para cuidar nuestra alimentaci\u00f3n en verano"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/#website","url":"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/","name":"Mundoagropecuario","description":"Mundo Agropecuario","publisher":{"@id":"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/#organization","name":"Revista de Agricultura","url":"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/PORTAL-1-1.png","contentUrl":"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/PORTAL-1-1.png","width":1026,"height":100,"caption":"Revista de Agricultura"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/mundo.agropecuario.3","https:\/\/x.com\/MundoAgropecuar","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/mundo-agropecuario-934009201\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/#\/schema\/person\/4e9f74a82a7dac260eb1c44b7eebeb18","name":"mundo","url":"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/author\/mundo\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15439","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15439"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15439\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15442,"href":"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15439\/revisions\/15442"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15441"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15439"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15439"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundoagropecuario.cl\/new\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15439"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}